Cul es el rea y permetro? worksheet rea y permetro, Estrategias OMEGA 3 OSAVI. Les omga 3 rduisent lapptit, sont thermogniques, inhibent la croissance adipeuse et deviennent essentiels lors dun rgime hypocalorique. Sant cardio vasculaire Les omga 3 aident le cur battre de manire plus rgulire. En effet, l'arythmie cardiaque est l'une des principales causes de mortalit dans le monde. Ils abaissent conjointement le rythme cardiaque ainsi que la tension artrielle et amliorent la fluidit de la circulation sanguine (10). Action anabolique et anti catabolique Les omga 3 n'ont pas d'effet sur le rythme de l'anabolisme musculaire de base. Par contre, ils doublent la raction anabolique lorsque des acides amins et de l'insuline sont prsents dans le sang. La prise d'omga 3 permet galement d'attnuer l'impact ainsi que les mfaits des courbatures, en activant la rcupration et la rgnration.